学生学术发展中心
5月27日,人工智能学院在学生社区溶苑35栋102报告厅开展“大学生常见心理问题的识别与应对”主题讲座。本次讲座邀请了学校学生工作部(处)心理健康教育中心专职教师钟小溪主讲,人工智能学院研究生辅导员及全体研究生参加讲座。
钟小溪从心理健康标准、常见心理问题识别、压力应对策略三方面展开讲解,通过案例解析,重点剖析了大学生常见心理问题的表现特征,强调“主动觉察情绪、科学调整认知、积极寻求支持”的调适方法。随后开展互动,通过“雨中人绘画测试”引导学生通过绘画创作直观分析自身压力源,并结合“肌肉渐进式放松法”,引导学生在实践中掌握自我觉察与即时减压的有效技巧。